dzien nie

[...] to jest jedyny powod dla ktorego ten srodek nie lubie. Teraz sie skusilem na ,nowy, system bicia u mnie, 250mcg 15 min przed solarka, 250mcg po solarium i tyle, caly dzien o butelce wody ale wygladam jak Barack Obama %-) apetyt leży po całości , gorzej nie będzie 2 szejki dziennie po 50 gram białka i 2 kielichy po 50 ml oliwy ratują [...]

zrobcie bezcukrowa wersje dla lowcarbowcow i nie slodzcie aspartamem bo po ostatnich postach wielu ludzi (w tym ja) boja sie to jesc. dajcie acesulfam albo stewie (stewie lepiej bo naturalna) Wiekszosć naszych produktów na dzień dzisiejszy słodzone jest sucralozą z dodatkiem acesulfamu. Stevia jest średnia smakowo jeśli chodzi o dosładzanie [...]

Nie ziomus nie robilem tak np 1 dzien klata a drugi plecy

w pracy to dopiero zbaczysz co to jest brak czasu masz co 45minut przerwe w szkole wiec nie widze prblemu z posilkami ja jedzenie przygotowuje dzien predzej, wszystko od razu - wygoda i wiecej czasu:D

stosuj tyle ile wynika z Twojego zpaotrzebownaia. Wrzuc przykladowy dzien michy w fitatu i Ci podliczy ile dostarczasz cyku i na tej podstawie uzupelnij ewentualnie suplementem diety. Ludzie na bombie cynk zwiekszaja tez ze wzgledu na ewnetualne problemy skorne. Jak ams zdobrze zbilansowana diete to te minimum powinieneś wciągać z posiłków, wiec [...]

[...] wynikal z mojej diety. Wcinam teraz SWG ale on ma za malo bialka, a z diety nie wyciagne tyle. Zresztą chce przejsc na diete wysokobialkową i bede potrzebowal ok 200g.bialka na dzien. Wiec i tak musze dokupic jeszcze osobno SP80, ale pytam czy ten Profi Whey Mass jest dobry czy moze jest jakis z innej firmy równie dobry pod wzgledem skladu itp.

na poczatku mialem plecy biceps i przedramie w jeden dzien ale rozbilem bo mi nie pasowalo tyle cwiczen jednego dnia , aha i jesczez jedno czy moge rozbic nogi i barki na osobne dni wtedy bym chodzil na silke 5 dni ( by mi bardziej pasowalo )czy to bedzie ok czy zostac przy 4 ? ( MASA )

to nie wiem moze zawsze zle robilem ale zdawalo mi sie ze e2d to leci sie co drugi dzien i to rozne dni wypadaja, tak sie robi?

pewnie bedziesz musiał wkleić całą ankietę żeby ludzie coś wiedzieli o Tobie ale powiem c ze ostani miesiąc jechałem tak samo jak ty 3 dni wszystkie partie dzień przerwy i od nowa ale po miesiacu bylem juz wyje**** ze już nie miałem energii wiec raczej na twoim miejscu albo bym odpoczął z tydzień albo zmniejszył ilość treningu dla lepsze [...]

tak prześwietlenie z opisem ,,, przesunięcie blaszek granicznych TH10, TH11 i L1 i lekko klinowe kształty dysków... pisze z pamięci bo gdzieś mi się zawieruszyło, w każdym razie każdy ruch w okolicy kręgosłupa w nieodpowiedni dzień (na zmianę pogody) powoduje u mnie paraliżujący ból, w pracy już się nauczyłem jakotako funkcjonować. a jak naprawde [...]

Wiesz skąd wiem, że nie czytasz tego co CI ktoś radzi? Z tematu, który Ci polecam: "Podsumowanie Jeśli zapoznaliście się z opisem ćwiczeń do planu dla początkujących to teraz należy wykonać trening. Trening ten będziemy prowadzić według zasad ACT (AREOBIC CIRCULIT TRAINING): 1.Ćwiczenia wykonujemy 3 razy w tygodniu, co drugi dzień. 2. [...]

Dla mnie smak nie jest taki zly, osobiscie nie odczulem nic przy 3 miesiecznej suplementacji po 10g na dzien.

Tak apropo to już 3 dzień bez treningu ból lekko przestał wystepuje on tylko wtedy kiedy wykonuje jakies ruchy angazujące tę kość.Jutro ide kupić taśmy i lece z treningiem jesli chodzi o obciazenie to chyba tylko je zmiejsze przy hantlach chyba ze dzięki opasce nic nie będe czuł

kurna theREDevil nieźle żeś mu pojechał............ A co myślisz o takim rozłożeniu?:::: PN-klatka,tric Wt-wolne Śr-plecy,bic czw-wolne pt-nogi-barki so-wolne nd-klatka,tric pn-wolne wt-plecy,bic .... wiem ze to co napisałem to tosamo co ty napisałeś ale tu przedstawiłem system trenowania dokładnie co 2 dni a ty napisałeś 3x w tygodniu (weekend 2 [...]

Dzis wstalem znowu z bolem glowy, dzis tez pierwszy dzien bez slodzika, zobacze jak bede sie czul jutro. Ogolnie chodzi o lekki jednak dosc dokuczliwy bol z przodu glowy, takie szumienie utrudniajace koncentracje i skupienie. Cisnienie ok, badanie krwi ok, jedynie wynik watroby delikatnie zawyzony, mowil ze powinno byc 40 a mialem 55; nie pije [...]

Zastanawiam się czy dodawanie 100-200kcal głównie z węgli co tydzień do osiagnięcia potrzebnej nadwyżki będzie dobrym pomysłem zarówno w DT oraz DNT ( aż do uzyskania równej podaży) ? Nie chce sie zalać na "dzień dobry" dlatego proszę bardziej doświadczonych ode mnie o pomoc. IMO Najlepsza opcja wyjscia z redu.

[...] Vitalmaxa 500 gram za 45 zł (zielona - bardziej rozdrobniona) Albo jak masz sos To wiecej Creapure Monohydrate Powder bo 300 gramm nie starczy na cykl biorac 10 gram dziennie Cykl ma trwac 6-8 tygodni HBM ODPUŚĆ SE i Kup za to Białko lub twarogi i piersi z kurczaka/indyka i uzupełniaj diete. Dokup Se Carbo z Olimpa / BX - 1kg - 20zł i [...]

[...] efekt do diety? To tak jak bys kupił sobie wiosła nie mając kajaka i próbował pokonać spływ.Ogolnie to mysle że zwykła dieta taniej Bi Ci wyszła niż te suple bo w końcu na normalne posiłki tak czy siak i tak kasa idzie nie? Co w takim razie jesz w ciagu dnia skoro nie masz kasy na normalna dietE? na zupkach w proszku jedziesz caly dzien?

w treningu Ci to nie przeszkadza i na drugi dzień możesz spokojnie ćwiczyć (jak byś ćwiczył zaraz po oddaniu to możesz być osłabiony trochu, zwłaszcza po pierwszym oddaniu) Badania krwi robią ale dopiero po pobraniu, a pobranie trwa kilka minut.

A po co sie tak spieszyć? Sa jakies problemy? Libido, opuchniecia? depresja? Nie lepiej dac 2 kapsy na noc pierwszy tydzień potem 1 kaps na noc drugi tydzień i dwa tygodnie 1 kaps co drugi dzień? Poskutkuje idealnie a watroba nawet nie poczuje? Stosowałem jeszcze delikatniejszy system i sie sprawdził, z tym że ja miałem sto z ogonkiem ale z kolei [...]